9 Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả

Một số bài thuốc đơn giản, dễ sử dụng mà lại mang lợi ích không ngờ tới cho người bệnh máu nhiễm mỡ.

>>Bị máu nhiễm mỡ nên kiêng ăn gì

>> Những công dụng của dứa và táo sẽ có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.

>> Bí quyết đơn giản giúp cả gia đình thoát khỏi “kẻ giết người thầm lặng”

.

Bài thuốc 1: Ngưu tất chữa máu nhiễm mỡ

Theo nhiều nghiên cứu, ngưu tất có tác dụng làm giảm cholesterol và triglycerit. Đây là bài thuốc vừa hiệu quả lại vừa đơn giản, bệnh nhân chỉ cần sử dụng với dạng chè thuốc:

Ngưu tất đã được thái lát mỏng rồi đem sắc hoặc hãm bằng nước nóng.

Sử dụng để uống thay nước hàng ngày.

Bài thuốc 2: Vỏ đậu xanh và lá sen tươi

Vở đậu xanh và lá sen tươi, mỗi vị lấy một lượng như nhau (khoảng 10 – 20g) đem sắc uống hàng ngày thay nước.

Bài thuốc 3: Tỏi tươi

Nuốt 2 – 3 tép tỏi tươi trong và sau các bữa ăn.

Lưu ý: Không nên ăn quá nhiều tỏi hàng ngày vì tỏi khá cay và nóng.

Bài thuốc 4: Canh nấm hương, mộc nhĩ chữa máu nhiễm mỡ

Ít ai biết rằng món canh ngon bổ này lại có tác dụng hạ mỡ máu.

Bạn chỉ hãy lấy cả 2 vị một lượng bằng nhau nấu cùng với thịt để được một bát canh như ý.

canh-nam-huoc-moc-nhi-chua-mau-nhiem-mo
Canh nấm hương mộc nhĩ giúp giảm bệnh máu nhiễm mỡ

Bài thuốc 5: Sữa đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành

Đậu nành có chứa nhiều flavone, có tác dụng hạ cholesterol, loại trừ cholesterol “xấu” trong máu. Bởi vậy, mỗi ngày bạn nên uống sữa đậu nành đều đặn và ăn các thực phẩm được làm từ đậu nành khác.

Bài thuốc 6: Mộc nhĩ trắng và mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ trắng và mộc nhĩ đen, mỗi vị lấy một lượng bằng nhau là 10g, nấu với 5g đường kính trong 1 tiếng.

Mỗi đợt điều trị bạn nên ăn liên tục trong 15 ngày (ăn cả cái lẫn nước).

Bài thuốc 7: Cháo mộc nhĩ và cần tươi

Công thức: Rau cần tươi 100g, Mộc nhĩ đen 30g, gạo tẻ 30g, nấu cháo ăn mỗi ngày 1 lần.

Bài thuốc 8: Chè vừng

Rang thơm 60g vừng đen, xát vỏ, rồi nấu chè với một chút đường.

Bạn có thể dùng món chè vừng này ăn xen kẽ với nhiều món ăn khác mà không cần thiết phải ăn liên tục.

cach_nau_che_me_den_chua-mau-nhiem-mo

Bài thuốc 9: Thịt ngan, ngỗng, vịt

Các loại thủy cầm như ngan, ngỗng, vịt có tác dụng chữa bệnh tim mạch vì chứa nhiều acid oleic và nhiều thành phần tương tự dầu ôliu. Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, hàm lượng HDL- cholesterol (một loại cholesterol có lợi) trong thịt vịt, ngan, ngỗng là rất cao. Vì thế những loại thịt này có tác dụng rất lớn trong điều trị bệnh mỡ trong máu.

cngan-luoc-mau-nhiem-mo

Bạn có thể luộc thịt này lên và chấm cùng muối vừng để tăng tác dụng hạ mỡ máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Nguồn: chữ thập đỏ